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“人设”原指动漫、游戏中的人物形象设定，后来延伸到其他文艺创作领域，并逐渐成为网络常用语，指突出强调某人具有鲜明特征的公众形象，如 “硬汉人设”“学霸人设”“业界精英人设”等。人设既可以是一种自我形象定位，也可以是来自他人和社会的认定。不同人设对人的影响也不同，消极人设可能误导人，积极人设则能激励人。
人设带来目标感。立一个积极人设，往往意味着明确一个发展方向或需要保持的状态。基于人设简洁鲜明的特点，目标往往清晰且聚焦，例如“业界精英人设”聚焦其职场竞争力，对于“学霸人设”，有人戏称“除了用成绩碾压别人，学霸还能有什么坏心思呢”。被内化的人设会对人产生一种积极的自我暗示，促使其展现出与人设相符的行为表现，如学霸人设会带来更多的主动学习行为，包括课堂上的专注、课外的积极探索和对所学知识的自信展示等。与人设相符的积极行为与目标之间逐步形成良性循环：人设推动行为，行为强化人设，直到目标达成并继续保持这种形象。
人设影响互动性。很多时候，人设不是个人主动设立的，而是被环境因素所赋予的。比如，老师觉得某位学生是“聪明”的，另一位学生是“勤奋”的；领导认为某位员工是“能力超群的孙悟空”，另一位员工是“任劳任怨的沙和尚”，等等。当环境以一种积极的风格与相应人设个体互动时，就会引起罗森塔尔效应。比如上级对“孙悟空人设”的员工，就会给予更多信任和机会，因此能看到更多成绩和表现，给出更多积极的反馈，这些都会形成一个不断加强的闭环：积极人设带来对外在环境的积极态度，引发更多积极行为和结果，再次强化这种积极人设。这样，被积极人设激励的对象真有可能发展出“七十二变”的能力，让人不禁赞叹“孙悟空果然是孙悟空”。
人设强化自律性。人设是一个社会角色，对个人来说，无论是自立人设，还是因职业、身份被社会定位的人设，如教师要“为人师表”、医生要“救死扶伤”、法官要“刚正不阿”、领导干部要“清正廉洁”等，都意味着在不同场合会被识别成特定角色，需要努力展现出符合人设的表现。有人坦言，当了教师之后不但在学校注重师德品行，在生活中也会更加注意言行得体，生怕给人民教师抹黑。人设意味着告诉周围的人们：我是这样的人，我会展现出与此相符的行为。如此一来，人就会处于一种社会监督的环境中，还会因不符合人设的行为而被提醒甚至批评，从而做出调整。在主观上，自己也会对不符合人设的行为更加敏感，通过不断的自律调整，最终达到人设所要求的状态。
积极人设的确会激励走向成功，但并非人设一立，成功自来。没有真才实干和优良品行，人设就是花里胡哨的肥皂泡，一戳就破。在人生不同阶段，朝着自己想要达成的目标，立积极人设，立符合自身特点和需求的人设，又不过度迷恋人设，而是将之视作自我规范和自我提升的开始，有利于激励我们不断进步。
来源：《前线》2023年第6期作者：张继明，北京师范大学心理健康教育与咨询中心咨询师，副研究员，中国心理学会临床注册系统督导师责任编辑：方丹敏
